नींद कक्षा

जब आप अभी भी अनिद्रा, खराब नींद और खराब नींद की गुणवत्ता जैसी समस्याओं से जूझ रहे हैं, तो फ़िरुई बायोलॉजी के "स्लीप क्लासरूम" पर एक नज़र क्यों न डालें!

❎ नींद की गोलियां लापरवाही से न लें, क्योंकि इसके दुष्प्रभाव शरीर को काफी नुकसान पहुंचा सकते हैं

❎ मेलाटोनिन खाने की अनुशंसा नहीं की जाती है, क्योंकि इस पर निर्भरता होने का खतरा होता है और प्रभाव धीरे-धीरे कम हो जाता है

✅ कोशिश कर सकते हैं γ- एमिनोब्यूट्रिक एसिड भावनात्मक तनाव को दूर कर सकता है और गहरी नींद की गुणवत्ता में सुधार कर सकता है

✅ γ- एमिनोब्यूट्रिक एसिड ग्रोथ हार्मोन के स्राव को भी बढ़ावा दे सकता है

γ- गामा एमिनोब्यूट्रिक एसिड (जीएबीए) पानी में अच्छी घुलनशीलता और थर्मल स्थिरता के साथ एक महत्वपूर्ण केंद्रीय तंत्रिका तंत्र निरोधात्मक न्यूरोट्रांसमीटर है।यह पुष्टि की गई है कि GABA, एक छोटे आणविक भार के रूप में, खाद्य सुरक्षा रखता है और इसका उपयोग पेय पदार्थों और अन्य खाद्य पदार्थों के उत्पादन में किया जा सकता है।शोध से पता चला है कि GABA की एक निश्चित मात्रा का सेवन करने से शारीरिक प्रभाव पड़ते हैं जैसे नींद की गुणवत्ता में सुधार, विकास हार्मोन स्राव को बढ़ावा देना और रक्तचाप कम करना।संघटक सुरक्षा: माइक्रोबियल किण्वन प्राकृतिक नींद सहायता सामग्री निकालता है γ- एमिनोब्यूट्रिक एसिड, गैर हार्मोन, गैर निर्भर, गैर विषैले दुष्प्रभाव, अगले दिन उनींदापन नहीं, अच्छी मानसिक स्थिति में;अत्याधुनिक तकनीक: ब्लिंकटेक फ्रीज़-ड्रायिंग फ्लैश रिलीज़ तकनीक को अपनाने से, पानी वितरण की आवश्यकता के बिना, यह प्रवेश द्वार पर पिघल जाता है और तुरंत प्रभाव डालता है;बिना योजक के शुद्ध: कोई सुक्रोज, रंगद्रव्य, सार, संरक्षक, वनस्पति वसा पाउडर, स्टार्च, माल्टोडेक्सट्रिन और अन्य योजक नहीं जोड़े जाते हैं, सूत्र शुद्ध, सुरक्षित और अनुकूल है;तेज़ और सुविधाजनक: कमरे के तापमान पर स्टोर करें, 36 महीने तक की शेल्फ लाइफ के साथ।एकल टुकड़ा उच्च सील और छायांकित पैकेजिंग, बस एक स्पर्श के साथ उतारना आसान, तेज और स्वच्छ;

लेखक: हेबेई फ़िरुई जीवविज्ञान

लिंक: https://www.zhihu.com/question/59781981/answer/2967647924

स्रोत: झिहु

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